…и без всякой самодисциплины. Этот пост в своей голове я уже пишу недели две по немногочисленным просьбам трудящихся. Поскольку я как-то разлюбила тех, кто все…
…и что с этим делать, вы узнаете прямо сейчас. Ключом к избавлению от жира является сбалансированное питание и физические нагрузки.
Скоро лето. За зиму в шкафы к некоторым из нас пробрались злоумышленники и поушивали все вещи. Другие просто все время заняты, им не хватает времени…
Многие из нас мечтают о том, чтобы «праздник живота» магическим образом не сказался на объемах талии и цифрах на весах, а некоторые даже думают похудеть.
Ни для кого не секрет, что для поддержания хорошей формы и крепкого здоровья одного питания недостаточно, нужна еще и физическая активность. Однако в этом плане…