ЕДИМ ПРАВИЛЬНО | EATING RIGHT
Если вы не сыроед: рассольник Опубликовано Февраль 4, 2016 | Теги: вегетарианские рецепты, рассольник, соленые огурцы, суп
Не знаю, делали ли рассольник в вашей семье, у нас он был очень популярен и мне очень нравился. Конечно, в моем детстве, да и потом,
Если вы не сыроед: тушеные бобы Опубликовано Январь 22, 2016 | Теги: бобы, зелень, источник белка, каролинские бобы, простые рецепты, тушеные овощи, фасоль
Это очень простой рецепт, но блюдо будет очень полезным и вкусным. Основной ингредиент в нем — боб.
Пудинг из семян чиа Опубликовано Январь 10, 2016 | Теги: дереза, десерт, здоровый завтрак, кунжут, кунжутное молоко, миндальное молоко, пудинг, пудинг из семян чиа, семена чиа, ягоды годжи
Зимний период, когда с зелеными смузи напряженка ввиду некоторого отсутствия зелени, не может отменить завтраков, наоборот, они даже нужнее — надо же как-то согреваться.
Домашняя косметика: омолаживающий крем для тела Опубликовано Декабрь 18, 2015 | Теги: домашняя косметика, иланг-иланг, крем для тела, ладан, масло ши, облепиха, омолаживающая косметика
Этим кремом для тела я пользуюсь уже достаточно давно и очень довольна его эффектом: кожа становится мягкой и бархатистой, а на локтях — вообще, как
Если вы не сыроед: гороховый суп Опубликовано Декабрь 10, 2015 | Теги: веганство, вегетарианские рецепты, горох, гороховый суп, здоровое питание, нут, простые рецепты, суп
Знаю, звучит прозаично — гороховый суп. Кто-то помнит суп с таким названием со школьных времен, кто-то из детства у бабушки в деревне. Каким бы вы
Простые рецепты: капустные чипсы Опубликовано Декабрь 4, 2015 | Теги: железо, здоровое питание, капуста, капуста кале, кудрявая капуста, полезная закуска, чипсы
Иногда хочется чем-нибудь похрустеть. Да еще чтобы это было вкусно. Есть простой, при этом вкусный и полезный вариант такой закуски для сыроедов — капустные чипсы.
Если вы не сыроед: плов с грибами (веганский) Опубликовано Ноябрь 20, 2015 | Теги: веганские рецепты, восточная кухня, грибы, зира, зирвак, кумин, куркума, плов
Конечно, в строгом смысле это блюдо пловом не будет — ведь там нет баранины. Там вообще нет никаких продуктов животного происхождения.
Я тут не так давно решила стать блондинкой. Выход из темного цвета, получаемого в течение двух лет при помощи хны, был непростым.
Домашняя косметика: крем для бритья Опубликовано Ноябрь 6, 2015 | Теги: бальзам для губ, блеск для губ, домашняя косметика, крем для бритья, лаванда, миндальное масло, простые рецепты
Знаю, многие пользуются просто гелем для душа, мылом, жидким мылом или коммерческими средствами для бриться. После мыла или геля кожа раздражается и пересыхает, да еще
Фаршированный перец Опубликовано Октябрь 30, 2015 | Теги: миндаль, морковь, обед, основные блюда, паприка, сладкий перец, ужин, фаршированный перец
Кто сказал, что фаршированный перец — блюдо, которое обязательно готовится на плите или в духовке? Можно вполне обойтись без термической обработки — по вкусу будет
Если вы не сыроед: тарталетки из цукини Опубликовано Октябрь 23, 2015 | Теги: без глютена, блюда из цукини, гриль, здоровое питание, майонез, простые рецепты, тарталетки, цукини
Так вышло, что в ближайший год-полтора мне довольно часто придется либо готовить, либо руководить приготовлением разных несыроедческих, но веганских блюд. Переход на такое питание —
Где и почему откладывается жир на теле Опубликовано Октябрь 18, 2015 | Теги: жир, здоровое питание, здоровье, ожирение, пресс, физические нагрузки, физкультура, фитнес
…и что с этим делать, вы узнаете прямо сейчас. Ключом к избавлению от жира является сбалансированное питание и физические нагрузки.
Простые рецепты: острые маринованные помидоры Опубликовано Октябрь 11, 2015 | Теги: блюдо по-корейски, легкая закуска, маринованные помидоры, острое блюдо, помидоры, простые рецепты
Рецепт помидоров по-корейски я узнала от своей мамы, которая прочитала о нем на необъятных просторах Интернета. Если вы любите острые, пикантные блюда, то этот рецепт
Буррито, или фаршированные блины Опубликовано Октябрь 4, 2015 | Теги: буррито, лаваш, морковь, сыроедческие блины, сыроедческий лаваш, тортилья, цукини
Строго говоря, классические буррито — это все же не блины, но наши лепешки могут сойти и за тортильи, и за лаваш, и за блины —
Домашняя косметика: скраб для тела и «гель» для душа Опубликовано Сентябрь 27, 2015 | Теги: гель для душа, домашняя косметика, мята, натуральная косметика, овсяные хлопья, скраб для тела
В современном мире опасности подстерегают нас на каждом шагу. Часть этих опасностей кроется в привычных вещах. Например, в косметике — декоративной, по уходу за лицом,
Сыроедческий лаваш Опубликовано Сентябрь 20, 2015 | Теги: авокадо, буррито, здоровое питание, лаваш, семена чиа, тортилья, цукини
Бывает ли у вас такое, что салат — салатом, а хочется еще чего-нибудь… более существенного? Есть у меня для вас такое более существенное — лаваш,
Обтирание сухой щеткой Опубликовано Сентябрь 13, 2015 | Теги: детокс, здоровье, как повысить энергию, лимфосистема, лимфоузел, оздоровительные процедуры, уход за кожей, целлюлит, чистые поры
А знаете ли вы, что наша лимфосистема полностью зависит от нашего движения и не может запускаться сама, потому что у нее нет своего насоса (в
Абрикосовый торт. Но можно и сливовый. Опубликовано Август 24, 2015 | Теги: абрикосы, десерт, торт
Гостила я недавно у сестры — большой поклонницы сыроедческих десертов, и частью программы моего пребывания было приготовление мной сыроедческого десерта. Такого, чтоб послаще. Вот прямо
Грибная лазанья Опубликовано Август 17, 2015 | Теги: грибы, здоровое питание, майонез, сыроедческая лазанья, цукини
Есть много рецептов сыроедческой лазаньи, я хочу предложить простой и не совсем обычный — без томатов, зато с грибами. Блюдо очень сытное, готовится быстро, и
Простые рецепты: сушеные помидоры Опубликовано Август 10, 2015 | Теги: базилик, дегидратор, простые рецепты, сушеные помидоры, сушилка
На дворе все еще лето — время, когда многие запасаются овощами на зиму. Привычное дело — закатки. Я предлагаю альтернативный вариант — сушеные помидоры: места
